čtvrtek 15. září 2016

Breakfast in bed






Dneska jsem si pro vás připravila výborný veganský snídaně, který musíte aspoň jednou zkusit. Minimálně tedy zelený smoothie, kterýho jsem se strašně bála, ale nakonec se z toho vyklubala naprosto dokonalá záležitost. Zrovna jsem si koupila špenát, takže je jasný, co budu mít zítra na snídani. Jo a tyhle fotky jsou samozřejmě z víkendu, abyste si nemyslely, že takhle vypadá moje klasický ráno, kdy vstávám do školy. Ale bylo by to hezký. Jo a ještě jedna věc - všechny tyhle věci jsem doopravdy měla k snídani najednou. A četla jsem si u toho. A vlastně jsem si četla a jedla celý ten den. Ach, kde jsou ty dny...






Pro mě snad nejdůležitější součástí celý snídaně je čaj. Ať je teplý nebo studený, prostě potřebuju nějaký čaj. Vlastně než se mi uvaří voda na čaj, tak ještě před tím, než něco sním, vypiju si sklenici vody s citronem. Potom se mi už můžu udělat čaj, a protože obvykle na něj buď zapomenu (i když ho mám deset centimetrů od obličeje) nebo mi nestihne vychladnout, tak si ho rovnou zalévám v Keep Cupu. Takže ho můžu prostě vypít doma, nebo si na něj jenom dám víčko a vezmu si ho do školy. Jsem strašně ráda, že jsem si tohle navykla, nikdy jsem totiž moc nepila a po ráno obzvlášť, což je obrovská chyba, protože potřebujeme doplnit tekutiny, který jsme přes noc buď vstřebali nebo vypotili. Jediná nevýhoda je, že už první hodinu se mi strašně chce čůrat a jenom posouvám pohledem ručičky na hodinách :D






Jednou z mých nejoblíbenějších snídaní je něco, co si můžu udělat večer, hodit to na noc do ledničky, a ráno vytáhnout skvělou snídani. Tady je zrovna yoghurt parfait, na což potřebujete tři základní ingredience: jogurt, sladký sirup a vločky. Vlastně si tam stejně můžete dát, co chcete. Oříšky, ovoce, cereálie... všechno, na co máte chuť. Já si tam dala sójový jogurt od Alpra, med a ovesný vločky s karamelem. Prostě to jenom naskládáte do sklenice po několika vrstvách a ráno je to všechno... strašně dobrý.






Co se taky určitě snažím přidat do svý snídaně, je nějaký ovoce. Teď zrovna třeba banány, nektarinky nebo kiwi. Já jsem si konečně koupila kuličkovač, já vlastně nevím, jak se to jmenuje, ale říkám tomu takhle. Já jsem si to strašně přála a tohle léto jsem to neustále používala na meloun. Je to neskutečně jednoduchý, jenom je to krapínek blbost. Ale mě to dělá strašnou radost :D






A pokud chcete opravdu vitamínovou bombu, mám pro vás recept na zelený smoothie. Je fakticky výborný a ani po kávě jsem se nikdy necítila takhle energicky. Je potřeba jenom hrst špenátu, jakýkoli ovoce (já jsem si tam hodila kiwi a vodní meloun) nebo zeleninu, tekutinu (já použila pomerančový džus, ale hodí se tam i voda nebo třeba mandlový mlíko) a hlavně malý sáček matcha tea, takže nějaký dvě lžičky? Asi tak, nejsem si jistá. Pak to jenom všechno rozmixujete a je to vážně výborný, nasytí vás to a dodá energii minimálně na půlku dne!






Chápu, že školní rána nejsou zrovna nejúžasnější rána na celým světě. Ale můžeme si pomoct maličkostma, aby se nám vstávalo líp, že jo? Třeba já mám svou rutinu, která začíná tak, jak jste si přečetly v odstavci o čaji. Jakmile vstanu, postavím si vodu na čaj, vypiju sklenici vody s citronem a vyčistím si pleť. Taky si připravím snídani, pokud jsem si ji neudělala večer. Pokud mi je fakt zima a chci si nějak nasimulovat pocit zachumlání v dece, tak si obleču svůj oblíbený chlupatý župánek, ve kterým vypadám jako medvídek Me to you, a hlavně růžový chlupatý ponožky. Pak si všechno vezmu s sebou do pokoje, kde si roztáhnu závěsy a vpustím do pokoje světlo. Až bude zima a posune se čas, tohle se mi asi nepodaří :D Pak si sním snídani a přitom se na líčím. Taky se u toho všeho dívám na videa nebo poslouchám písničky. Akorát se u toho vždycky zapomenu a už děsně pospíchám, protože nejenže jsem zaspala, ale taky jsem děsně zpomalená. Obzvlášť teda po ránu. Co vy?






Jaký jsou vaše nejoblíbenější snídaně?

DTM 

4 komentáře:

  1. Mooc se mi líbí ta konvička na čaj ♥ je strašně roztomilá. Z receptů mě nejvíc zaujalo to smoothie. Musím si koupit špenát a vyzkoušel ho :)

    Maybelline | The Rocket Volum' Express

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju! Mně taky přijde děsně roztomilá :) Jojo, to smoothie je výborný, strašně ho miluju a snažím se ho ještě víc vytunit, včera jsem ho měla třeba i s nektarinkama a bylo taky super :) Jo a je tam matcha, tak pokud jsi ji ještě nějak nepoužila, teď můžeš :))

      Vymazat
  2. Ach, ja by som tak chcela každé ráno raňajkovať, pretože to je moje obľúbené jedno, ale cez školu sa ja nikdy neviem prekonať a radšej si tú chvíľu ešte pospím.

    www.thestyletale.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je ale škoda, snídaně je neskutečně důležitá! Já když se fakt dobře nasnídám, tak se i přes celý den líp cítím... a to smoothie si můžeš vzít i s sebou do školy :)

      Vymazat

Moc děkuju za každý váš komentář! Dělají mi neskutečnou radost a všechny si moc ráda čtu :)

Back to Top